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北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。

晋城位于山西省东南部、晋豫两省交界处，历来被称为“河东屏翰、中原咽喉、三晋门户”，下辖1市、1区、4县和1个国家级经济技术开发区，区位优势独特，是中原城市群核心发展区城市，山西对外开放的桥头堡和先行区。

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在皇马阵中，拥有好几名能与姆巴佩一决高下的世界级球员。维尼修斯和罗德里戈，比他早登陆伯纳乌六年；贝林厄姆在去年一来到皇马，就展示出了巨星的实力与气质。他们不仅在实力上与姆巴佩相差无几，而且在场上位置都与姆巴佩有一定的重复。

2020年，阿东由海南北上，跨省赴吉林工作，由三亚市市长升任吉林省副省长，之后任吉林省委常委、宣传部部长。今年5月底，阿东任共青团中央书记处第一书记。